راهنمای بارداری
راهنمای بارداری در سه ماهه اول
راهنمای بارداری در سه ماهه اولهنگامی که از راهنمای بارداری هفته به هفته صحبت می‌شود، ابتدا باید به بررسی تغییراتی بپردازیم که در سه ماهه اول تجربه می‌کنید. شاید عجیب به نظر برسد، اما شما در هفته اول یا دوم بارداری واقعا حامله نیستید! چرا که نطفه ۲ هفته بعد از شروع آخرین قاعدگی تشکیل می‌شود، اما متخصص زنان برای تخمین تاریخ زایمان، شروع دوران بارداری را از اولین روز آخرین دوره قاعدگی محاسبه می‌کند. برای مثال، اگر ۲ اردیبهشت برای آخرین بار پریود شده باشید، این تاریخ به عنوان اولین روز بارداری در نظر گرفته می‌شود.
چند ماه اول بارداری معمولا با تغییرات سریع سپری می‌شود. مهم‌ترین تغییراتی که تجربه م
ی‌کنید عبارت‌اند از: حساسیت سینه‌ها به لمس، خستگی، حالت تهوع و نوسانات خلقی که می‌توانند از هیجان تا اضطراب متغیر باشند. در جنین هم تغییرات قابل‌توجهی رخ می‌دهد، چون سه ماهه اول زمان رشد و تکامل سریع است.
اگر در سه ماهه اول بارداری هستید، برای شروع مراقبت‌های دوران بارداری به دکتر زنان مراجعه کنید. پزشک راهنمای کامل بارداری را در اختیار شما می‌گذارد، غربالگری‌ها و آزمایش‌های ضروری را انجام می‌دهد و برایتان مکمل غذایی مناسب تجویز می‌کند. همچنین به شما می‌گوید که از مصرف چه غذاها و داروهایی بپرهیزید و چقدر ورزش کنید……..
راهنمای بارداری در سه ماهه دوم
در طول سه ماهه دوم بارداری (از ماه چهارم تا ششم) احتمالا احساس بهتری نسبت به گذشته دارید. چرا که هر چقدر جلوتر می‌روید، جنین واقعی‌تر به نظر می‌رسد. فرزند شما در ابتدای بارداری
فقط از تعدادی سلول تشکیل شده بود، اما اکنون اندام، اعصاب و عضلات واقعی دارد.
علائم سه ماهه دوم شامل بزرگ شدن سینه‌ها، بزرگ شدن شکم و تغییرات پوستی است. جنین در این زمان توانایی حرکت، شنیدن و بلعیدن را پیدا می‌کند. همچنین جنسیت او مشخص می‌شود.
در هفته بیستم، شما نیمی از دوران بارداری خود را پشت سر گذاشته‌اید. اما هنوز هم مهم است که به طور منظم به دکتر زنان مراجعه کنید. هر بار که نزد پزشک می‌روید، درباره علائمی که تجربه می‌کنید و نگرانی‌هایی که دارید با او صحبت کنید.
راهنمای بارداری در سه ماهه سوم
ماه‌های آخر بارداری ممکن است از نظر جسمی و احساسی چالش‌برانگیز باشد. علائم سه ماهه سوم از کمردرد و سوزش سر دل تا اضطراب
گسترده است. رشد جنین هم در سه ماهه سوم ادامه دارد. در این زمان، احتمالا چشم‌های فرزند شما باز می‌شوند و وزن او افزایش می‌یابد. این رشد سریع ممکن است به افزایش حرکات جنین منجر شود.
در طول سه ماهه سوم باید به طور منظم با پزشک ملاقات کنید. پزشک وضعیت کودک را بررسی و شما را برای زایمان آماده می‌کند. اگر در مورد فرآیند زایمان سوال دارید، حتما آن را از دکتر زنان بپرسید.
زایمان
طول بارداری به طور میانگین ۴۰ هفته است. اما هیچ راهی برای دانستن زمان دقیق زایمان وجود ندارد. اکثر زنان بین هفته ۳۸ تا ۴۱ بارداری زایمان می‌کنند. از سوی دیگر دقیقا مشخص نیست که چه چیزی باعث شروع زایمان می‌شود، اما احتمالا تغییرات هورمونی در بروز آن نقش دارند. با شروع زایمان عضله رحم در فواصل زمانی منظم منقبض و دهانه آن گشاد می‌شود.
در زنانی که اولین نوزاد خود را به دنیا می‌آورند، زایمان معمولا ۱۲ تا ۱۸ ساعت طول می‌کشد، اما مدت زمان این
فرآیند برای زنانی که قبلا زایمان کرده‌اند، حدود هشت تا ۱۰ ساعت است. به یاد داشته باشید که هر زنی می‌تواند زایمان را به شکل متفاوتی تجربه کند و زایمان شما ممکن است لزوما شبیه زایمان مادر، خواهر یا دوست‌تان نباشد…
